Hé mais c'est qu'on avance ! Voilà deux semaines que j'ai commencé à porter le bas, et je m'y suis plutôt faite.
Hier soir j'ai failli oublier de changer de jeu de gouttière, ça devient tellement une habitude de les enlever, manger, brosser les dents, remettre, que je n'y pense même plus !
Aucune douleur quant aux nouveaux aligner, je sens que mes dents ne sont pas en parfait accord avec ce nouveau emplacement mais déjà ce matin ça "rentre" un peu mieux.
J'espère que vos traitements se passent bien pour vous tous, bisous :)
mardi 19 mai 2015
lundi 11 mai 2015
Point sur la douleur gouttière du bas #1
Hello !
Après une longue adaptation d'une semaine je peux enfin dire que je m'habitue à la gouttière du bas.
Pour moi qui n'aie pas eu les gouttières en même temps je peux dire que j'ai vu une nette différence entre les deux. Je n'ai pas eu les dents du bas aussi sensible que celle du haut durant les premiers jours (quand je mange, ferme la mâchoire...), mais j'ai eu davantage de gêne pour parler, les gencives douloureuse (racine de dent qui bouge) et j'ai utilisé plus de cire alimentaire pour éviter d'avoir des frottements de langue contre les bords de gouttière.
Je sens encore l'aligner (pas comme le haut où j'ai l'impression de ne plus rien avoir), mais je ne met plus de cire ! Et je zozote moins ! Et c'est déjà pas mal je trouve :)
Franchement, les premiers jours ne pas lésiner sur la cire alimentaire pour éviter coupure et aphtes ! (J'en ai eu même en dessous de la langue)
J'ai limé les bords de la gouttière qui me faisait mal, parfois il suffit d'incliner légèrement la démarcation pour que la langue puisse "se poser" sans se couper.
Personnellement les cachets ne marche pas très bien pour moi, ou en tout cas je n'ai pas vu de grande différence, par contre, le truc qui marche vraiment vraiment vraiment de fou c'est l'huile essentielle de clou de girofle.
Une petite goutte sur le doigt et on masse les gencives là où c'est douloureux, par contre ne pas en mettre trop parce qu'étant une huile essentielle c'est assez concentré et ça pique un peu la langue. Mais il n'y avait que ça qui marchait pour moi, maintenant le flacon me suit partout dans mon sac !
Voilà, si vous avez des petites astuces à vous pour les douleurs liés aux gouttières n'hésitez pas à faire partager !
Après une longue adaptation d'une semaine je peux enfin dire que je m'habitue à la gouttière du bas.
Pour moi qui n'aie pas eu les gouttières en même temps je peux dire que j'ai vu une nette différence entre les deux. Je n'ai pas eu les dents du bas aussi sensible que celle du haut durant les premiers jours (quand je mange, ferme la mâchoire...), mais j'ai eu davantage de gêne pour parler, les gencives douloureuse (racine de dent qui bouge) et j'ai utilisé plus de cire alimentaire pour éviter d'avoir des frottements de langue contre les bords de gouttière.
Je sens encore l'aligner (pas comme le haut où j'ai l'impression de ne plus rien avoir), mais je ne met plus de cire ! Et je zozote moins ! Et c'est déjà pas mal je trouve :)
Petit conseil pour gérer la douleur
Franchement, les premiers jours ne pas lésiner sur la cire alimentaire pour éviter coupure et aphtes ! (J'en ai eu même en dessous de la langue)
J'ai limé les bords de la gouttière qui me faisait mal, parfois il suffit d'incliner légèrement la démarcation pour que la langue puisse "se poser" sans se couper.
Personnellement les cachets ne marche pas très bien pour moi, ou en tout cas je n'ai pas vu de grande différence, par contre, le truc qui marche vraiment vraiment vraiment de fou c'est l'huile essentielle de clou de girofle.
Une petite goutte sur le doigt et on masse les gencives là où c'est douloureux, par contre ne pas en mettre trop parce qu'étant une huile essentielle c'est assez concentré et ça pique un peu la langue. Mais il n'y avait que ça qui marchait pour moi, maintenant le flacon me suit partout dans mon sac !
Voilà, si vous avez des petites astuces à vous pour les douleurs liés aux gouttières n'hésitez pas à faire partager !
mardi 5 mai 2015
Arrivé de la gouttière #1 en bas plus #4 en haut !
Ca y est, c'est officiel j'ai toutes mes gouttières ! (Fin, en haut et en bas quoi).
Hier j'ai eu ma première visite de contrôle, mon ortho ne pas vraiment parler de l'avancement de mes dents mais bon, il m'a nettoyé quelques taquets, m'en a mis en bas (6 il me semble) et a installé la première gouttière.
J'étais habituée à n'en avoir qu'en haut, c'était confortable. Là c'est.. gênant.
Ma langue ne sait pas où se poser donc se contracte et se fatigue.
Le fait de "serrer" (dans le sens que la gouttière les maintien) mes dents du bas me provoque des "chatouillements" dans la gencive, là où sont les racines de mes dents (assez désagréable). Parfois j'ai même envie d'arracher les aligners tellement ça fait mal.
En plus les bords ne sont pas vraiment plaqué, du coup avec ma langue je peux toucher la délimitation entre ma gencive et la gouttière, ça me fait zozoter et ça me coupe la langue et l'extérieur de la bouche.
J'espère que toutes ses sensations vont vite passer.. J'ai mis de la cire alimentaire dans les "trou" mais c'est quand même pas franchement agréable et en plus ça se voit un peu (mais au moins je ne me coupe pas !)
Ca coupe tellement que si j'appuie un peu trop sur la cire elle se tranche net au délimitation de la gouttière.
L'assistante m'a dit que ça aller passer et que j'allais moins sentir la délimitation. Vivement alors !
Mais à chaque fois que j'en ai marre, que je me décourage ou que je ne pense qu'à une chose enlever cette maudite gouttière du bas je me dis : "tu l'as voulu Marie, c'est toi qui a voulu faire ce traitement qui coute un bras alors arrête de te plaindre tu as quasi fait 2 mois, il t'en reste 5, c'est rien, ça va passer vite et tu finiras par ne plus les sentir"
Pour la gouttière #4, rien à dire, j'ai quasi l'impression d'avoir la même gouttière qu'avant, elle ne me serre pas trop (peut être en comparaison de celle du bas).
J'ai eu mes gouttières #5 #6 #7 (la moitié du traitement !!!) et mon prochain RDV sera le 30 juin.
Comment s'est passé la mise en place du bas pour vous ? Plus désagréable que le haut ou pareil ?
Hier j'ai eu ma première visite de contrôle, mon ortho ne pas vraiment parler de l'avancement de mes dents mais bon, il m'a nettoyé quelques taquets, m'en a mis en bas (6 il me semble) et a installé la première gouttière.
J'étais habituée à n'en avoir qu'en haut, c'était confortable. Là c'est.. gênant.
Ma langue ne sait pas où se poser donc se contracte et se fatigue.
Le fait de "serrer" (dans le sens que la gouttière les maintien) mes dents du bas me provoque des "chatouillements" dans la gencive, là où sont les racines de mes dents (assez désagréable). Parfois j'ai même envie d'arracher les aligners tellement ça fait mal.
En plus les bords ne sont pas vraiment plaqué, du coup avec ma langue je peux toucher la délimitation entre ma gencive et la gouttière, ça me fait zozoter et ça me coupe la langue et l'extérieur de la bouche.
J'espère que toutes ses sensations vont vite passer.. J'ai mis de la cire alimentaire dans les "trou" mais c'est quand même pas franchement agréable et en plus ça se voit un peu (mais au moins je ne me coupe pas !)
Ca coupe tellement que si j'appuie un peu trop sur la cire elle se tranche net au délimitation de la gouttière.
L'assistante m'a dit que ça aller passer et que j'allais moins sentir la délimitation. Vivement alors !
Mais à chaque fois que j'en ai marre, que je me décourage ou que je ne pense qu'à une chose enlever cette maudite gouttière du bas je me dis : "tu l'as voulu Marie, c'est toi qui a voulu faire ce traitement qui coute un bras alors arrête de te plaindre tu as quasi fait 2 mois, il t'en reste 5, c'est rien, ça va passer vite et tu finiras par ne plus les sentir"
Pour la gouttière #4, rien à dire, j'ai quasi l'impression d'avoir la même gouttière qu'avant, elle ne me serre pas trop (peut être en comparaison de celle du bas).
J'ai eu mes gouttières #5 #6 #7 (la moitié du traitement !!!) et mon prochain RDV sera le 30 juin.
Comment s'est passé la mise en place du bas pour vous ? Plus désagréable que le haut ou pareil ?
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